صبح کی سیر مضمون
صبح کی سیر مضمون صبح کی سیر کے ۳ بڑے فوائد طبی ماہرین کے مطابق جو لوگ روزانہ 30 منٹ تک واک کرتے ہیں ان کی دل صحت موڈ اور وزن ہمیشہ کنٹرول میں رہتا ہے ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے 2023 میں ایک رپورٹ جاری کی تھی جس میں انہوں نے ذکر کیا تاکہ 80 … Read more